您好,您的背部酸痛,主要考虑为腰背肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、经常低头伏案动作等有关的。
指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等,坚持每天做腰背肌锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作及低头伏案动作等。