我失眠很多年了，现在说话都很累，怎么办？

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。

你好！精神分裂症，目前国内外抗精神类西药只能是控制而不能根治，副作用较大，依赖性和抗药性较强，只要药量不足或停药就会复发，之所以在西医中称之为世界难题。就该症通过布依中草药治愈后就不会复发，并且不会留下任何后遗症，并且治疗时间短，见效快。精神分裂症是后天不良环境影响所致，所以不存在遗传。如知详情可和我们联系了解。

你好，要把刺激的根由找到，从心理上解开心结。心理学上叫做“回到原点。药物仅仅抑制思维不乱想，不治病根或病因。另外同样的刺激，为什么有的人会分裂，有的人很“坚强”没有病倒，除了性格的差异以外，就是某些营养素供应脑袋不足。如：血流量、血色素、DHA、a-亚麻酸等等，都会有较大的影响。初期，还有治愈的希望。但你作为家中亲人，可能要学习很多营养治病、经络治疗、穴位按摩、心理学的多方面的知识。家人一句鼓励或安慰的话语、和伤害的话语，就会有天壤之别。

你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。指导意见合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

如果是你身边有的人是抑郁症。你一定要对他支持鼓励，告诉他对治疗的正确认识，及时与医生的沟通，这样会使治疗更加有效。可以更好更快的帮助患者康复起来，重拾阳光！建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

你好，根据你讲述的情况来看，你目前患有精神分裂真，也在服用抗精神病药物，想知道怎么康复建议你放松心情，不要想太多了，安心治疗就好，只要遵循医生的医嘱服药，病情会控制好，也能过正常人一样的生活，精神病到目前为止，基本没有检查能查出到底是什么引起发病的

心理分析：38岁女士，有失眠、焦虑方面的问题。这是心理疾病的表现。心理指导：您好！从您的描述来看，您有很明显的焦虑性心理问题。发病一个月了，那您去做过心理健康检查和心理治疗了吗？您的情况看起来是比较严重的，需要您尽早接受心理健康检查和心理治疗的。您可以找心理咨询中心、或者医院心理科当面检查和治疗的。

面临升学的压力，孩子会出现睡眠质量差的问题，这个不是单纯的药物可以解决的问题。孩子现在年龄小容易把事情想的太严重，作为家长应该多和孩子谈谈心，关注孩子的内心世界，给予孩子心灵上的鼓励。给孩子安排合理的饮食和轻松地环境。

精神发育迟滞可以吃豆浆。精神发育迟滞的患者是可以饮用豆浆的，豆浆中含有丰富的而大豆淡蛋白成分，可以补充机体所需要的营养，增强免疫力。精神发育迟滞的患者建议可以食用一些维生素B1、维生素B12含量丰富的鄂食物，具有营养神经的作用，可以食用一些核桃等坚果类，具有一定的益脑功效。饮食中要避免食用辛辣刺激性的食物，避免饮酒等。

您这是肾阴虚的明显表现，大多是脾肾功能失调或是气血虚热等问题引起的。建议您可以去看看中医，想自己调理的话，可以服用点六味地黄丸或是知柏地黄丸，有不错的改善效果，平时要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜和频繁的过性生活，还要注意多锻炼身体，改善体质。