您好,如果您有下肢静脉曲张的话,最好避免长期的行走,也就是尽量不要去4000米的高原,否则会加重静脉曲张的。如果非常想去的话,也可以腿部用弹性绷带固定,然后再去,这样可以保护静脉曲张加重,同时也可以避免局部外伤,引起感染。