爱出汗与身体的肥胖多没有太大的关系。自身免疫调节系统有关系或体质的强弱有一定联系。爱出汗平时应该多喝水,增加体育锻炼增强体质,提高机体的抗病能力。
同时爱出汗应该忌食辛辣刺激性的食物,易吃清淡营养丰富的食物。