可以适当吃的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。偶尔可以满足一下,但是不建议常吃薄荷糖,糖属于甜性食物,过量服用容易引起孕妇血糖升高的情况,对于胎儿的神经发育和智力发育有影响。