你好,血压超过140/90mmHg就可以诊断为高血压了,高血压是引起心脑血管疾病的危险因素。多与遗传、肥胖及长期进食高脂肪、高热量食物有关,血压升高建议给予降压药物控制血压,如依那普利或者硝苯地平缓释片等,必须检测血压变化。
注意休息,避免劳累,清淡饮食不要吃油腻、高脂肪及高热量食物,减少钠盐高食物摄入,多吃蔬菜及水果,忌烟酒,适当运动。