根据你提供的情况,一般的考虑是肾阳不足风寒湿痹证引起的症状及时的调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃乌鸡黑芝麻之类的食物或者可以煲汤食疗口服独活寄生丸水蜜丸桂附地黄丸治疗热水泡脚祝你健康。