你好,我的建议是从食物来源来解决问题,医生建议(食物)可以从:肝,桃,瘦肉,贝类,坚果,芦笋,菠菜,燕麦,蜂蜜,豆类等另一个可能缺乏矿物质铁,因为体内的铁大多数用于制造血红素,血红素在血液细胞每120天更换新细胞是被再循环,在利用。
与蛋白质结合的铁贮藏再体内,而组织铁(存在于肌血球素中)贮藏体内的量则非常少。那就成了缺铁性贫血了。应注意多调理