怀孕期大部分身体都比较虚,你要建立有规律性的运动,适当的运动有利于胎儿的健康发育,也有利于生产,没事的时候出走走,不用太多,感觉没有力气是因为气虚,出去走走,这些症状自然而然就会消失,怀孕期间要定时的去医院做科学的检查,以保证你和胎儿的身体健康。