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患者提问
上臂肌肉疼如何缓解
最近在做平板支撑减肥,过度锻炼,感觉全身酸疼难受,上臂肌肉疼如何缓解?
提问时间:2020-02-13 14:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
手臂肌肉出现的疼痛,首先要明确病因再进行治疗。如果是由于长时间一个姿势或者长时间重复某种动作所导致的,需要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,避免长时间处于某一个动作,局部热敷,可以适当的推拿按摩。
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