你好,严重抑郁最好药物和心理咨询一起进行。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助你发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,两者都能有效地改善你的心境,增强活泼的生命力。
药物方面可以用百忧解。