产后是需要营养的。毕竟生孩子是一个体力消耗,根据你的情况是可以喝气血双宝,这个对孩子是没有什么影响的。建议你现在主要是注意增加营养的,注意休息,平时多吃点红枣,花生,白芷什么的,可以一周后复查血常规的,是在不行可以吃点铁剂什么的补血的。