不要的使用刺激性的护肤品,这样会刺激皮肤,使保护皮肤的角质层变薄!如果是油性皮肤,可以用温水肥皂洗脸!平时多喝水,多吃一些富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果!规律作息时间,开朗乐观的心态!少吃油腻的食物!症状会慢慢减轻的!