左侧肩关节疼痛,需要考虑实际部位是否肩周炎的可能性,再者如果上臂疼痛,还是需要考虑是否颈椎病,而你诉说,经过理疗,无明显好转,如果肩周炎和颈椎病都需要保养结合治疗。
像你诉说,假如是h肩周炎,平时功能锻炼,比如上举肩关节等锻炼,但避免过于疲劳,结合治疗,有敷药,针灸,按摩,内服药等综合起来。
而颈椎病的话,平时避免长时间固定一个姿势看电视或电脑等,隔一段时间休息一会,按摩局部,结合牵引,按摩,敷药等综合治疗,建议你通过检查,明确具体情况,再做相应处理方案。