如果你经常不喝水的话,或者喝水量少的话,这个对你身体是有坏处的。这是因为正常人每天排出的尿液中有1500到2500ml的尿液。
那么我们每天都饮水量应该也是1500到2500之间。必须要吃这么多水这样才能保持正常的代谢明白的吗?