经常保持一个动作,平常不注意,直到发病才意识到直接是颈椎病。颈椎病的症状包括:脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木,下肢僵硬凝滞等。
让颈椎平放在枕头上,头部自然后仰,依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。缓解疼痛吃添龙活骨顽,对颈椎病有很好的功效。