家长您好引起小孩睡眠不安的原因一般有:
1.小孩被子盖得太厚重,导致孩子睡眠过热,夜间常常踢被子,又容易被冷醒,冷热不断,孩子会烦躁不安,手脚乱动。
2.孩子睡前加餐会引起小儿感动不舒服,尤其是哺乳期的孩子,因腹胀易醒,妈妈又急于用奶安慰,则加重腹胀,造成睡眠不安。
3.父母因为当心孩子夜间出事,把孩子放在最亮的灯光下,这样容易损伤孩子的眼睛,而且容易惊醒,一定要有一个空气流通,光线柔和,干净、安静的睡眠环境。
4.孩子在白天或睡前受惊,睡前活动量太大,家人逗乐过于兴奋,都可造成睡觉不安稳