首先您应该注意清洁,每天都洗一洗头,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激食物,不要喝酒,不要吃油性比较大的食物,观察看看,可能i就会减轻或者好的了最近头皮里长了好多小疙瘩,可以考虑是皮炎湿疹,也可能是真菌感染,建议具体去医院皮肤科检查一下,才能明确诊断,具体治疗由医生根据病人具体情况决定.你的情况口服伊曲康唑,直接使用硝酸益康唑乳膏或者吴黛乳膏外抹,并且禁忌辛辣硬食物、烟酒?脂溢出部位的慢性皮炎。
部分头皮脂溢性皮炎发病可能与卵圆形糠秕孢子菌有关。口服B族维生素,抗组胺类药物,外用硫磺、抗真菌及皮质类固醇激素制剂。
头皮里长了好多小疙瘩,用手就能摸到,摸到还很疼,考虑毛囊炎可能。建议你清淡饮食,到正规医院皮肤科就诊,明确诊断有利于治疗。