现在的情况主要是颈椎病和腰椎间盘突出,已经做了等离子微创手术治疗。指导建议:这个恢复时间一般来说一二个月,如果不是很严重的突出,一般来说还是效果可以,但是如果是较为严重的突出,微创效果不一定好了。
平时注意休息,避免久坐久站,长期使用手机电脑