人工流产对子宫内膜的损伤是比较大的,所以注意好营养是比较关键,青口螺和海鲜类的食物可以吃的,这个对子宫内膜的恢复影响不大的,不过要注意避免吃辛辣刺激性的食物,同时注意好阴部的卫生,一个月内不能够进行性生活,注意避免过度劳累