你好:怀孕期间饮食主要是建议多样化!一般对饮食并没有绝对的禁忌!叶酸是需要每天服用一直服用到怀孕三个月可以有效防止神经管畸形!对于酸奶,果汁,水果这些是建议你放在二餐之间尤其是上午或下午,最好在夜间尤其是晚饭后不要吃水果!容易对胃肠造成负担。