一个月瘦20斤,最多3个月你反弹25斤,身体是有记忆功能的,快速减肥很不现实的,而且快速减肥还有一个后遗症,那就是减肥太多后你的皮肤会多出来(因为原本包裹很多肉的皮肤,下面的肉不见了,皮肤就会多出一大片来),然后皮肤会松弛。