您好!根据您所说的情况,自己无法解决头痛一阵阵,健忘出现。考虑是神经性头痛引起的症状。考虑可能是由于您平时压力过大导致的。
建议您要避免压力过大,及时排解压力,多外出走走,与人交流,有助于改善症状。保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,饮食清淡,保持良好情绪。