身上老是没劲，睡不着不想吃肉

决定做人流手术的女性在手术前八小时内必须完全禁食、禁水。人流当天最好有人陪护。还有带上一件衣服离开医院的时候穿上，不要着凉了，还要记得带上一片卫生巾。人流前的准备工作有：1、注意保持外阴清洁，如最好是在去医院前洗澡，但女性也要注意，不应使水进入阴道。2、在无痛人流前应禁止房事，因为如果进行房事，有可能会增加感染的机率，进而会不利于女性的身体恢复。3、穿上便于穿脱的内裤和外裤，这样会有利于手术操作人流手术后千万不要让自己过于劳累，不要做体力劳动，很多女性会不以为然。其实，流产和坐月子是一个道理，如果在此期间没有休息好，可能会留下很多疾病，甚至会是终生伴随。人流手术后的患者需要多补充高营养的食物，尤其是蛋白质，它能够促进子宫愈合，补充失去的血液。在饮食上尽量以清淡为主，不要食用生冷、刺激性的食物。另外，人流后要注意个人卫生。手术后的患者比较虚弱，夫妻不能同房，也不能淋浴。