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我有颈椎病但是需要长期对着电脑工作

我经常在电脑前工作,06年9月去检查,医生说我颈椎强直,让我吃药,做理疗,我治疗了一段时间好一些,但过年前这段时间工作特别忙,症状就又加重了,这次医生给我开的是颈通颗粒,说这个药治疗颈椎病效果特别好。我平时要怎么自我治疗呢?
提问时间:2020-02-01 06:24
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