每天快速走步一个多小时后，回来就感觉腰痛

这种情况首先考虑是出现了脾胃虚弱，并且出现了心肾阳虚的情况，建议你做一个血常规检查，不排除是贫血的原因导致的。

你说的产后的气血不足，是由于失血过多，饮食消化，睡眠不好等原因引起的，一般的注意养气血就能够这样的问题假如有腹泻，肠胃不好的问题，能够用中药补中益气丸内服。有身体的乳房乳腺增生，肝气不舒能够用逍遥丸，对于补养气血的能够用：驴胶补血颗粒，归脾丸等较好，辅助食疗是最好的

食疗以补肾为本，特别是补肾阴，同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状，故饮食中应注意健脾、养心。忌刺激、辛辣的食品;适当控制脂肪摄入，尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪;注意摄入含钙丰富的食品;摄入含高蛋白、高维生素的食品;为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女饮食宜清淡，多吃蔬菜水果、多饮水。

你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液、谷维素、维生素B1治疗，必要时加用佳乐定。

局部受到外伤，导致软组织损伤，刺激骨头，导致出现疼痛。注意休息，不要劳累，最好是到医院做个局部的X光片看看，服用三七粉布洛芬胶囊治疗。

实事求是的说这种情况缺钙补充的的确确有难度。但是还是可以想办法达到补钙的作用的。因为钙的吸收关键是要有维生素D.建议一定要让患者多晒晒太阳。因为太阳光与皮肤结合产生的维生素D是吸收钙最好的D。另外患者因为吃东西要吐。可以静脉给葡萄糖酸钙针来补充。你说的情况肺癌晚期已经转移，建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量

您好，裆部由于摩擦会把皮肤磨破产生疼痛，可以外擦一些脂性的润肤露增加润滑，减少再次摩擦伤口的痛感。

你可以在哺乳期吃香菇。它没有效果，也不会影响牛奶。在哺乳期，小心不要吃容易生气的辛辣刺激性食物。你可以吃猪蹄鲫鱼汤。这些牛奶食品不仅营养丰富，而且对牛奶有益。保持良好的态度和充足的睡眠，以免影响牛奶的减少。

嘴角发麻有可能是伤到神经了，现在疼痛是有可能感染了，如果疼的厉害的话可以吃点消炎药和止疼片。建议您吃点啊，营养神经的药维生素，b1b六和b12。这样对，嘴唇麻木是有好处的，还有可以吃点止痛片和甲硝唑也是有好处的。

。考虑是胃气上逆的原因，一般可吃些中草药旋复代赭汤来治疗，中成药四磨汤口服液也是不错的选择