你好,以上症状是由于颈椎病造成的,主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的。您这样的情况可以通过理疗按摩,针灸热敷的办法来缓解症状,平时应该注意适当锻炼颈部肌肉,过度反而会加重症状.不缓解的时候可以服用舒筋活络药物来治疗。