多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物以上是对“每天晚上都做梦,但不失眠,不影响精神状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!