左脚踝轻微骨折，已打石膏，问如何护理，谢谢！

这位朋友你好，出现脚肿这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。

你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

正常的，我那时候也这样，是宝宝要入盆了，挺正常的

你好，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素。建议注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导

你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身。

你好，可以非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗

骨折这个已经明确了，就不要急的，熟话说伤筋动骨一百天的，需要慢慢恢复。拍片复查的还可以，平时多吃骨头汤这些的补充钙质的，运动不要急，可以轻微活动，建议做做康复。以上是对“快一年了，左脚跟骨骨折，脚趾头伸不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肋骨骨折可以喝菊花。肋骨骨折患者在饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。可以吃含钙丰富的食物。多吃号蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。忌食辛辣刺激的食物，忌食海产品等发物。菊花含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙、铁等微量元素。具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效。建议患者可以适当食用。

腰背肌筋膜炎是由于外伤治疗不当,慢性劳损或外感风寒潮湿等原因而引起的以颈、肩、背部僵硬、发板、酸痛为主的慢性疾病。主要表现为腰、背、肩部肌肉及软组织处疼痛。有时为非持续性的钝痛，也可为突然性锐痛。建议定期观察.你现在可采取一定的治疗方法,如针灸和小针刀及痛点阻滞.同时服用西药消炎治疗.应该有较好的效果.另外应说明得是你应放松心情,你现在的情绪会影响你的病情恢复,打起精神来,相信自己一定会战胜疾病的。平常应多吃水果，补充维生素，帮助治疗。以上是对“肌筋膜炎吃什么药治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，响声是活动下颌关节引起的关节摩擦音，是下颌关节炎。建议拍下颌关节的x线片，平时不要用力张嘴，不要吃太硬的食物，药物可以吃头孢拉定和布洛芬