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患者提问
晚上不吃饭饿啊
因为人比较矮,体重已经超过60公斤了,因为太胖找不到对象,下决心减肥,早上和中午因为要上班只吃一点点饭,晚上回家后不吃饭,但是晚上在跑步机上锻炼完之后就饿得受不了,怎么办?
提问时间:2020-01-28 12:17
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
减肥是需要调节饮食和运动锻炼的,平时除了少吃饭还要注意不要吃油炸烧烤、糖饼零食和一些经过加工的食物,煮菜的时候要少放油。
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