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可以吃的,但是不要大量及长期服用,如果大量及长期服用可引起以下一些副作用:⑴一般的副作用:可有头痛,头晕,乏力,精神不振,口唇干裂,口腔发炎,食欲下降,恶心,腹痛等;⑵过敏反应:偶尔可发生荨麻疹,接触性皮炎;⑶促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病,心血管疾病,内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞,血栓性静脉炎等;⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;⑹可引起肌萎缩,肌无力;⑺可引起低血糖;⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛