如果说自己的血压并不是特别高的话不建议使用药物,可以通过饮食调理的方式来进行降压,比如说自己平时的时候应该是多吃一些酸的食物,比如说醋以及山楂,这样的话是可以帮助自己的血管变得通畅的,同时要注意对于油腻性的食物应该是少吃一些,因为这些食物中含有比较多的脂肪以及胆固醇,这样的话就是会容易引起自己的血压升高的,对于降压的效果不理想。