人爱紧张无非就是因为怕在重要的人物面前,或重要的场合下丢面子,想开一点,不要怕丢面子,专心于自己该干的事,也就不会那么紧张了。
首先不要做太难太紧张的工作,生活不要太紧张。想开点,谁也不是很重要,谁也不是很厉害,我尊重你,但不在乎你。什么事也不是很重要,我认真做,但就这个样子了。
不要太苛求。多放下,少忧虑。心中无事,紧张消除。