我建议这情况呢,服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的指导意见另外吃点养血生发胶囊也不错,平时注意多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物,少吃油炸食品,合理饮食比较好。