糖尿病人最重要的就是坚持饮食的控制。医生说的多吃蔬菜水果,不是说让您多吃就有好处。蔬菜水果吃多了,热量也是高的,那样也不利于血糖的控制,只是和您的主食相比,要多一些。
比例上而已。西红柿的热量不高,可以吃些,芹菜、木耳、豆芽、苦瓜等对血糖的控制来说均属于低热量的食物,可以适当多吃些。
减少主食的摄入量。平时注意多锻炼身体!饮食控制+药物控制+运动,不愁血糖将不下来哦,祝您健康