平时口重,对身体健康有一定的不好,爱吃咸的辣的很容易导致一些胃肠道疾病,胃炎,胆囊炎,消化不良,很容易加重心脏负担等。
所以平时需要清淡饮食,多吃蔬菜水果,均衡饮食,适当运动调理。作为小孩子从小养成良好的习惯。