您好!根据您的描述,月经刚来的时候症状不明显,末尾颜色发褐色,但是月经完事之后小腹和腰还是酸痛。这种情况是正常的,不用太担心哈!月经末尾颜色发褐色,是因为淤积的经血排出体外的颜色,也是很正常的,许多女性也有的。
月经经期之间及前后都有可能出现小腹和腰酸痛、嗜睡的可能,也都是正常的,多注意保暖,多休息,多喝热开水,饮食清淡为宜,忌口辛辣、生冷、油腻、刺激性食物,情绪保持轻松愉悦。
祝您健康!