你好,很高兴为你解答。根据你的描述,属于围绝经期的症状。围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退,雌激素减少引起。保持生活规律,坚持力所能及的锻炼,少食动物脂肪,多吃水果蔬菜,避免饮食无节,忌烟酒。
保持愉快的心情!