你好;根据你的主诉看;这样的年龄出现该症状,主要原因是上火和生活不规律造成的肝胆湿热症。要控制该问题,必须清理肠道,驱除湿热,去火就可以帮助问题得到改善了。
平时要注意生活规律和饮食,不要熬夜和吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持大便通畅多喝水和吃蔬菜、水果就可以了。