你好,希望我的回答能帮到您。饮食确实需要荤素搭配,不能过于单一,易导致营养不良。饮食加运动更科学。建议您,适宜进食的肉类有,鸡肉,鱼肉,牛肉等,根据活动量及工作量决定。
轻度体力劳动,每日一两,重度不超过三两。祝您身体健康。以上是对“高血压患者一天吃多少肉最合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!