平时要注意不断变换姿势,避免长时间低头,可以进行局部热敷和按摩处理。如果局部隆起逐渐增大,需要到骨科就诊,进行彩超检查,通过手术消除,富贵包在临床上称为脂肪堆积,多见于女性,与长时间低头有关,会导致第七颈椎位置突出,局部脂肪堆积。