您好!一般情况下,乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.但是最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.建议您可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.重要的是调节心情,规律的作息时间,适当的运动,多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的药品,祝您身体健康!