您好!从您的描述来看,您可能是有心肌供血不足的情况,可能还有心理原因导致过度紧张、以及左肺有异常等引起的上述呼吸困难等情况。
1、建议到医院拍胸片,做心电图、心脏彩超检查,到心内科或者胸痛中心结合临床详查,有异常,遵医嘱尽快治疗。
2、无异常,平时心情愉快,精神放松,上述情况可以很快好转。出现上述情况时,做深呼吸调整。祝早日康复!