你好!肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚,肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为:头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛,遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等症状。
你可以多吃芝麻,粟米,狗肉,豇豆,猪肾,栗子,山药,枸杞等进行食补。感谢您的咨询,希望我的回答能够为您提供一些帮助。