如果是腰扭伤的话,没必要输液。首先手按在疼痛的部位,观察看有否发热。若有,则进行冷敷,若无,则进行热敷,再以毛毯包裹保持静躺20分。
接着,指压梁丘、足三里穴。梁丘穴在从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方。足三里在外膝眼下四横指、胫骨边缘。分别给予3到5公斤的力度施压持续3到5秒,指压过程中力度逐渐由轻到重。