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患者提问
喝什么茶可以提神醒脑啊
我平常工作比较忙,想着好像提茶可以提神。想一出是一出,我准备去买一些茶,但是我平常都不喝茶的,不知道哪些茶可以提神醒脑。请问一下朋友们,喝什么茶可以提神醒脑啊?
提问时间:2020-06-09 00:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
喝绿茶可以提神醒脑,可以降低血脂,起到减肥的作用,而且对脑血管也有好处。平时要多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,可以吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒,坚持体育锻炼。
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