饼干,蛋糕,面包,这些都可以,但要少吃,糖份太多;薯片,薯条,是高热量低营养的东西,要少吃;果冻,豆子,花生,瓜子,松子千万不能给孩子吃,容易掉气管里,很危险;我认为最好的零食是水果.不过要注意量,经常换花样,每天23样,否则吃多零食就不好好吃饭了。