经常熬夜要怎样调理自己的身体？不要说少熬夜这种废话，明显做不到

你好！你的月经规律吗？一般情况下，月经规律的妇女一般28至30天来一次，从末次月经算起怀孕42天左右就可以看见胎心和胎芽了，你现在怀孕多长时间呢？

每餐吃七分饱跑步机上一小时走这样减肥会有效果，但是要注意饮食的搭配，就算七分饱也要吃低热量的食物，适当的做有氧运动，每天坚持在一个小时以上，有中高强度的有氧锻炼消耗热量相对多一点，这样子减肥效果会比较好。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，木气不畅引起来的表现。

这位朋友你好。你的情况考虑是内分泌失调的原因,建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理。

目前状况建议化疗治疗配合使用中药调理，注意多休息勿劳累。

喝酒和晚睡可能会影响月经周期的，影响垂体卵巢的功能，造成内分泌失调。

绿茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。但是患有失眠症的人最好少喝,至少睡觉前的一段时间不要喝。建议不空腹喝茶,不喝浓茶,晚上不喝茶,早饭和午饭后30分--1小时喝茶,每天不超过10克就有以健康,没有坏处。防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。延缓衰老：在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

您好，根据你的诉说，你是由前列腺炎或是泌尿系感染引起的，初步诊断前列腺炎，建议要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡的食物为主，多饮水不要憋尿，因为长期憋尿会造成尿道反复感染，尽量减少吸烟饮酒的不良习惯，以免加重前列腺炎，治疗前列康加左氧氟沙星片口服就可以了。

脾胃虚弱是中医的说法，如果没有疾病，打点滴是没有任何效果的。可以吃点健脾丸类的中成药或者喝汤药

你好，上述情况很可能是由于千金凝胶导致的不适症状，你不要过于担心。你的这种情况可以继续使用，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持外阴清洁卫生。