你好,根据你提供的信息分析,你的情况是患有慢性的宫颈炎和盆腔炎,这些疾病一般都是有细菌感染引起的,单纯的通过做运动和揉肚子、食疗等方法治疗的话,是没有什么效果的,是不能治愈的,是需要使用药物治疗的。
建议,个人认为,你的情况最好是尽早到当地正规医院妇科检查一下,在医院医生的指导下根据检查结果进行治疗效果会比较好的。