你好,根据你的描述,你属于胃热民间以多吃些具有清胃火、泻肠热作用的食物,如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、西瓜、香蕉、梨、桃子等,不要吃味辛辣性温热的食物,祝健康。
指导意见平时注意生活规律,饮食清淡,保证睡眠,祝健康。